飞蚊症

有时候总是觉得眼前好像有蚊子或者是小虫飞过，但是伸手去捕捉却又捉不到，这就是飞蚊症的典型症状。随着科技的发展，人们的生活、工作、学习越来越依赖电脑，长此以往就容易造成视疲劳，引发眼部的疾病。飞蚊症就是其中的一种。

        生理性飞蚊症的发病高峰多在50~60岁的人群，但在近视人群中可提早发病。玻璃体是人眼内一种胶冻样透明物质，随着年龄的增长，它会逐渐发生老化，发生液化，原本整齐的排列结构崩解坍塌，出现絮状漂浮物，投影在视网膜上，就出现了人们眼前飞舞的“蚊子”。这种变性液化的玻璃体由于容积和形态的改变，有时会对它的邻居“视网膜”产生牵拉，出现闪光感，视网膜是人眼内最重要的一种薄膜组织，上面布满了血管和神经细胞，这种牵拉的力量可能引起视网膜上的血管破裂出血，视网膜撕裂出现裂孔，导致一种严重的致盲性眼病——视网膜脱离。所以一旦发现眼前有飞蚊群舞，应该到医院眼科做详细的专科检查，检查以后，万一不幸有严重的眼疾，那就要针对该眼疾治疗。但由于病情的发展变化，一次检查的结果并不等于永远没有问题。一旦有闪光、飞蚊突然增多，或出现视线被遮蔽等现象，就须要马上再接受详细的检查。

病理性飞蚊症一般由眼内的严重疾病引起，如多由中高度近视引起的视网膜脱离，高血压及糖尿病导致的视网膜血管病变，老年性白内障、眼内炎症等病变而导致的玻璃体变化。常变现为突然间出现大量的飞蚊、大量的闪光、看东西扭曲变形等奇怪现象，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损等，都是必须注意的恶兆，表明玻璃体可能正在急性退化，或视网膜已有破洞的危险，要赶快就诊。如经诊断确实，往往需相应的治疗。

需要提醒大家的是，这种飞蚊症并没有什么病痛，很多人可能因此就忽略了治疗，但是严重的飞蚊症是会引起视力下降的，因此大家还是要对这种眼部疾病引起注意，如果发病频繁或者是眼前的黑影增加，应该及时就诊治疗。

生活中除了平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜、以及注意用眼卫生外，还要注意以下方面：

1.有足够的维生素：维生素A 是眼部必不可少的一种营养素；维生素C ,维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。

2. 多吃未精制的谷物类，鱼类食物。这些食物当中多含锌，硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

3.少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

4.饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。